2018年7月15日SHOW講師のダンスレッスン

サンミュージック・アカデミー福岡 タレント養成所「総合タレントコース」

今日はSHOW講師のダンスレッスンです。

まずはウォーミングアップの柔軟、筋力トレーニングから。

リズミカルに動くために、筋力と体幹力は必要不可欠です。
image1-009 続けてリズムウォーキングに挑戦!音楽に乗せてポーズをとりながら歩きます。

基礎練習が終わると、課題曲の振り入れへ。

最初はゆっくりと、1ポーズずつ丁寧に。

一通り振り付けが入ったら、音楽に乗せて踊ってみます。
image2-009 最初はテンポの速さに戸惑うレッスン生達でしたが、何度も繰り返すうちに少しずつ追いつけるようになってきました。

最後は各チームとSHOW講師+選抜チームが発表をしてダンスレッスン終了です。

 

以上レッスンレポートでした♪

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